Freerun, free running (ang. dowolny bieg) – wywodzący się z parkour sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków, elementów street stunts, parkour itp.

Kiedyś oznaczał to samo co parkour, lecz ludzie trenujący go (a szczególnie tacy jak Sébastien Foucan) poprzez swoje zamiłowanie do potencjalnie trudnych, efektownych figur, kombinacji ruchów i tym podobnych, zmienili ich znaczenia. Freerun wywodzi się z parkour, ale "swobodny bieg" nie oznacza tego samego co "le parkour". Tym samym 3run (skrót używany w Internecie) pozbawiony został myślenia typu: jak najłatwiej pokonać przeszkodę lub dostać się z punktu A do punktu B jak najszybciej. Jednak nie oznacza to, że 3run został zupełnie pozbawiony jakiegokolwiek celu. Tak samo jak w parkour trenujesz dla siebie i dla własnej satysfakcji, chociaż niektórzy twierdzą, że robią to tylko na pokaz, żeby się komuś pochwalić, zdobyć sławę. Może to być prawda, ale możemy doprowadzić to do tego samego: jeśli pokazy czy sława sprawiają przyjemność trenującemu, to także trenuje dla siebie.

We freerunie nastąpiła zmiana celów, ograniczająca się tylko do zadowolenia z siebie i czerpania przyjemności z trenowania. Zmieniły się troszkę fragmenty techniki, które trenowano w parkour. W PK były elementy, które pozwalały nam przedostać się przez przeszkodę jak najłatwiej i jak najszybciej. Teraz są tutaj tricki, które są trudne do wykonania, ale ładnie wyglądają (palm spin, wall spin itd.), a skoro to nazywa się "swoboda ruchu", to dołączone zostały także elementy akrobatyczne.

www.wikipedia.pl